Meditazioni

Moving within

Moving within

Una meditazione per entrare in contatto con le nostre energie più sottili.
Quello che il Maestro chiama: "corpo di beatitudine...."

Focus on the third eye

Focus on the third eye

Meditazione per risvegliare il terzo occhio, e attraverso una tecnica di respiro permettiamo al prana di riversarsi su di noi, come una luce.

Intone a sound

Intone a sound

Una meditazione chanting in quattro stadi per entrare dal suono al silenzio.

Absorb the senses in your heart

Absorb the senses in your heart

Passare dalla testa al cuore e dal pensare al sentire. I nostri sensi diventano estensioni del cuore, rendendoci più sensibili e preparandoci al salto dal cuore all'essere.

Wave-ing

Wave-ing

Un onda nasce e muore ma l'oceano rimane. Questa meditazione può cambiare il modo in cui guardiamo la vita e realizzare che siamo tutti parte di un oceano cosmico.

Remember yourself as a light

Remember yourself as a light

Una meditazione sulla luce. La nostra realtà. Questa tecnica ci aiuta a contattare la nostra fiamma interiore.

Expand in all directions

Expand in all directions

Una meditazione per dissolvere i confini che abbiamo creato intorno a noi stessi ed espanderci nell'infinito.

Focus on Fire

Focus on Fire

Una tecnica antichissima. Il vero funerale dell'ego, bruciare, diventare cenere e la consapevolezza di ciò che non può bruciare. La celebrazione nello scoprirlo.